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舌尖上的高考之百年好合羹

摘要:舌尖上的高考之百年好合羹為你介紹又到了我們舌尖上的高考的時刻了,高考復習的同學暫且放下手中的復習材料,一起來和93高考網小編品味美食吧!閑言少敘,今天93高考網小編在舌尖上的高考中為大家推薦的高考美食是百年好合羹,我們一起來品味。舌...

舌尖上的高考之百年好合羹

又到了我們舌尖上的高考的時刻了,高考復習的同學暫且放下手中的復習材料,一起來和93高考網小編品味美食吧!閑言少敘,今天93高考網小編在舌尖上的高考中為大家推薦的高考美食是百年好合羹,我們一起來品味。

舌尖上的高考之百年好合羹對高考復習同學的好處

百合的營養價值:

1.潤肺止咳

甘涼清潤,主入肺心,長于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

2.寧心安神

百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

舌尖上的高考之百年好合羹

3.美容養顏

百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,對高考復習同學有一定美容作用。

銀耳的營養價值:

1.銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失。

2.銀耳蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。

3.銀耳還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高,為高考復習同學補充營養。

4.銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品。

5.銀耳中還有較豐富的膳食纖維。

舌尖上的高考之百年好合羹美食提示

綠豆30克、銀耳10克、干百合5克、枸杞子10粒、冰糖適量。

1、銀耳泡發后,要去除根部,用水沖洗干凈,再撕成小朵。

2、百合有干、鮮之分,干百合適宜燉湯。

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3、綠豆不用事先泡發,洗凈直接煮即可。

以上就是今天舌尖上的高考的內容,希望這道具有美好名字的百年好合羹,能為高考復習的同學帶來好運,從而無論是平時的考試還是在***的高考上,都能有不錯的發揮。我們現在要做的,就是盡情去享受美食!

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